Информация о тренировках в нашем клубе
Три раза в неделю на тренировках ведется отработка техники преимущественно в стойке: наработка системы работы рук, ног, работы в клинче, защиты.
Три раза в неделю идет ударно-партерная подготовка: перевод из стойки в партер, работа в партере, защита и нападение в партере, захваты, удушающие, болевые и уходы от них.
Тренировки очень тяжелые и разнообразные, сложны в плане функционально-физической подготовки, НО НЕ в плане получения физических травм (увечий, урона здоровью). С новичками в клубе работаем «ювелирно», пока новичок не покажет хороших результатов, с ним никто «жестко» работать не будет.
