loader
img
Вернуться к сайту
Клуб «Ермак» Твёрдая воля - Путь к победе!
Смотреть видео
Путь к странице:

Тренировки в Краснодаре

Информация о тренировках в нашем клубе

Три раза в неделю на тренировках ведется отработка техники преимущественно в стойке: наработка системы работы рук, ног, работы в клинче, защиты.

Три раза в неделю идет ударно-партерная подготовка: перевод из стойки в партер, работа в партере, защита и нападение в партере, захваты, удушающие, болевые и уходы от них.

Тренировки очень тяжелые и разнообразные, сложны в плане функционально-физической подготовки, НО НЕ в плане получения физических травм (увечий, урона здоровью). С новичками в клубе работаем «ювелирно», пока новичок не покажет хороших результатов, с ним никто «жестко» работать не будет.

Занятие смешанными единоборствами в КраснодареСмешанные единоборства в Краснодаре занятия
Федерация вольной борьбы города Краснодара
Контакты: ...